Olá, eu sou Milton Gonçalves
Aos 61 anos, sigo desafiando os padrões sobre envelhecer.
Veterano dos Fuzileiros Navais, designer gráfico e esportista ageless.
Depois dos 50, transformei minha saúde, meu corpo e minha vida.
Hoje, compartilho esse processo de reinvenção com quem também quer viver com mais autonomia, estilo e propósito.
Aqui compartilho reflexões, aprendizados e uma rotina construída com propósito —
sem filtros, sem atalhos.
Aos 59 anos, fui diagnosticado com TDAH e alguns anos antes a dislexia.
Essas descobertas me fizeram enxergar com clareza vários padrões de decisão e frustração que marcaram minha trajetória. mas também me trouxe ferramentas, respostas e, acima de tudo, libertação.
Se você acredita que o tempo pode ser seu aliado...
bem-vindo ao clube.
